Antioxidantes

Antioxidantes japoneses

Los antioxidantes son sustancias o moléculas especiales que saben neutralizar los radicales libres que pueden dañar el organismo. La cantidad de radicales libres puede aumentar como consecuencia de las influencias ambientales. Los antioxidantes naturales incluyen vitaminas, minerales y se encuentran en diversos alimentos, suplementos. Refuerzan las defensas antioxidantes del propio organismo.

Los antioxidantes japoneses han demostrado su eficacia. En Japón, la producción de suplementos biológicos está estrictamente controlada. Las normas de calidad de estos productos son las mismas que las de los medicamentos. Se utilizan las últimas tecnologías e ingredientes exclusivos para crear los productos que mejor satisfacen las necesidades de la piel y el organismo.

Beneficios de los antioxidantes

Los antioxidantes naturales desempeñan un papel importante en el mantenimiento de la salud y la prevención de diversas enfermedades. Desempeñan funciones como:

• Ayudan a proteger las células de los daños causados por los radicales libres, que pueden provocar el envejecimiento de la piel.
• Ralentizan el proceso de envejecimiento reduciendo el estrés oxidativo y el daño tisular.
• Regulan los niveles de estrés oxidativo bloqueando la acumulación de radicales en las células.
• Fortalecer el sistema inmunitario, ayudando al organismo a combatir infecciones y enfermedades.
• Reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares mejorando la salud cardiaca y vascular.
• Fortalecer los sistemas endocrino y nervioso.

La producción de radicales libres aumenta durante el ejercicio, por lo que se produce estrés oxidativo, que causa fatiga muscular. Las personas que hacen ejercicio también necesitan tomar alimentos ricos en antioxidantes.

Algunos estudios demuestran que los antioxidantes pueden prevenir o ralentizar el desarrollo de algunos tipos de cáncer. Diversos alimentos tienen propiedades antioxidantes. La vitamina C (ácido ascórbico) se encuentra en los cítricos, las fresas, el kiwi, los pimientos, el perejil y otras frutas y verduras. La vitamina E (tocoferoles) se encuentra en frutos secos, semillas, aceites y verduras de hoja verde. Los antioxidantes también se encuentran en los cosméticos.

Uso de antioxidantes

Los antioxidantes deben tomarse con regularidad. La elección de la forma de su ingesta es individual. De antemano, se puede consultar con un médico. Puede tratarse de suplementos biológicamente activos, té fermentado u otros medios. Cada producto tiene sus propias peculiaridades de uso:

• El té debe verterse 150 - 250 ml de agua y tomarse una vez al día, puede ser durante una comida o después.
• Los brotes deben tomarse después de las comidas 3 veces al día. La cápsula debe lavarse con abundante agua.
• Preparados farmacológicos: Se utilizan para ralentizar el proceso de envejecimiento y mejorar la desintoxicación del organismo.

A la hora de elegir un fármaco, conviene prestar atención a la dosificación de los componentes activos. Los antioxidantes son generados de forma natural por las células del organismo, pueden proceder de determinados alimentos. La vitamina C. es un antioxidante hidrosoluble que destruirá numerosos tipos de radicales y participa en el procesamiento de la vitamina E.

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